女性のための鍼灸院かのんJan 192 min大寒の時期の過ごし方今日から「大寒」の季節に入ります。 二十四節季では、一年で最も寒い季節とされています。 動物も冬眠の季節。 古代中国の養生法では、自然に従った生活の大切さを説いています。 冬は天地の気が閉ざされ、水は凍り、地はひび割れ、陽光も淡い。だから早く寝て、日が昇るのを待って起きる。志は秘め、徳も見せびらかさず、多言を慎み...
女性のための鍼灸院かのんJan 82 minなぜ、東洋医学の施術に音叉を使うのか？東洋医学の施術では、鍼と灸を使います。 マッサージとは違い、鍼は刺して、直接筋肉などを刺激する ことができます。 鍼は髪の毛くらいの太さなので、ピンポイントに正確にツボに 刺さなければなりません。 鍼を刺すことで、その経絡の気や血液などの流れを改善しま す。 鍼を刺したら、目的によって刺してすぐに抜いたり、そのま...
女性のための鍼灸院かのんDec 25, 20191 min薬膳酒講座を行いました陰の中に陽が芽生える冬至の日、５名の参加者の方々と薬膳酒講座を開催しました。 実は、冬は薬膳酒に最適な季節なのです。 薬膳酒を何故冬至の日に作るかというと、ちょうど小寒ごろから飲み始められ、大寒の 季節の予防に間に合うからです。 冬を健康で過ごすための中医学の知識についてもお話しました。これも面白かったと 感想を...